A legjobb vízhajtók a fogyáshoz: gyógyszerek, élelmiszerek, gyógynövények

A fogyáshoz használt diuretikumokat olyan helyzetekben használják, amikor gyorsan meg kell szabadulnia több kilogrammtól. Legnépszerűbbek a sportolók (bokszolók, súlyemelők) körében, akiknek nincs idejük a súlycsoportjukba versenyezni, valamint a testépítők körében, hogy csökkentsék a bőr alatti folyadék mennyiségét (további megkönnyebbülést biztosítva az izmoknak). A gyógyszerek vízhajtó hatását gyakran használják az arc és a végtagok duzzanatának enyhítésére.

Diuretikumok

A legtöbb gyógyhatású diuretikum hatása a víz és a sók vesetubulusokban történő visszaszívódásának gátlásán alapul, ugyanakkor növeli a vizeletképződés sebességét. Ennek eredményeként a szövetekben és a savós területeken csökken a folyadék mennyisége, ami a testtömeg gyors csökkenésével jár.

A diuretikumok valódi célja a magas vérnyomás, a szív-, máj- és vesebetegségek leküzdése. Manapság azonban egyre népszerűbb a diuretikumok használata a fogyás érdekében. A lusta férfiak és nők, akik nem akarnak megfelelően étkezni és aktív életmódot folytatnak, 1 nap alatt akár 2-3 kg-ot is leadhatnak a tabletták segítségével.

A vizelethajtó hatású gyógyszerek listája és osztályozása:

A kábítószerek csoportja	Leírás, ellenjavallatok
Tiazid diuretikumok	A közepes erősségű tiazid és tiazidszerű diuretikumok nagy hatékonyságuk és viszonylag kevés mellékhatásuk miatt nagyon népszerűek. A tiazidok ellenjavallt szulfonamidokkal szembeni túlérzékenységben, diabetes mellitusban szenvedő betegeknél, krónikus veseelégtelenségben (kreatinin-clearance kevesebb, mint 30 ml/perc), súlyos májelégtelenségben, refrakter hypokalaemiában, hypercalcaemiában és hyponatremia esetén. Ezeket a gyógyszereket nők nem használhatják terhesség alatt (kivéve az 1. trimesztert), szoptatás alatt és 3 év alatti gyermekeknél.
Loop diuretikumok	Általában ezeket a gyógyszereket orálisan, éhgyomorra veszik be (ebben az esetben felszívódásuk körülbelül 65%), vagy intramuszkulárisan/intravénásan (ebben az alkalmazásban a felszívódás eléri a 95%-ot). A kacsdiuretikumok hatásmechanizmusa a vaszkuláris simaizomzat relaxációján és a vese fokozott véráramlásán alapul. A használat ellenjavallata az anuria, a szulfonamid csoportba tartozó gyógyszerekkel szembeni allergia, hipovolémia
Ozmotikus diuretikumok	Hatásuk a vérplazmában az ozmotikus nyomás növekedésén alapul, aminek következtében a víz elkezdődik az ödémás szövetekből. A vérmennyiség növekedése következtében aktív vizelés kezdődik. Az ozmotikus diuretikumok ellenjavallt szívelégtelenségben (mivel a vértérfogat növekedése növeli a szív terhelését) és anuriában, mivel ezeknek az anyagoknak a felszabadulásához a normál veseműködés szükséges.

Gyógyszeres diuretikumok alkalmazása fogyás céljából nem javasolt. A gyors esztétikai hatást nem indokolja a vízhajtók által okozott egészségkárosodás. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy ezeknek a gyógyszereknek a szedése során a fogyás a testben lévő folyadék mennyiségének csökkenése miatt következik be. A zsír a helyén marad!

Étel

Egyes élelmiszerek vizelethajtó hatásának felhasználásával otthon fogyhat egészségkárosodás nélkül. Nincsenek mellékhatásai vagy ellenjavallatai, és orvosi rendelvény nélkül is használhatók.

A fogyáshoz használt vizelethajtó termékek:

• Gyümölcsök: dinnye, görögdinnye, egres.
• Zöldségek: cékla, petrezselyem, zöldborsó, hagyma, fokhagyma.
• Fűszerek: chili paprika, kapor, fahéj.
• Italok: zöld és vörös tea, kávé.

Fogyóknak, valamint az arc és a láb duzzanata esetén javasolt a gyors szénhidrátok (édességek, liszt) mennyiségének csökkentése az étrendben, amennyire csak lehetséges. Ez az étel megtartja a vizet a szervezetben és növeli a testsúlyt. Az élelmiszerekhez adott nagy mennyiségű nátrium-klorid szintén duzzanathoz vezet. A só napi adagját 2, 5 g-ra kell csökkenteni.

Fogyáshoz hatékony a gyömbér vizelethajtó tulajdonságait használni. Főzhető teaként vagy adható ételekhez. De a leghatékonyabb a növény gyökeréből származó infúzió:

1. Elkészítéséhez 200 g terméket finomra kell vágni, a pépet literes üvegedénybe kell tenni, és 500 ml forrásban lévő vizet kell bele önteni.
2. Lehűlés és szűrés után a gyógyszer használatra kész.
3. Vegyünk 100 ml-t naponta háromszor étkezés előtt.

Gyógynövények

A vizelethajtó hatású leghatékonyabb természetes gyógymódok a gyógynövények tinktúrái és főzetei. Tekintettel arra, hogy a gyógynövények nagy mennyiségben tartalmaznak vizelethajtó hatású hatóanyagokat, fogyás, az arc és a lábak duzzanatának (beleértve a terhesség alatti) megszüntetését, a vérnyomás csökkentését és az általános közérzet javítását szolgálják.

A vizelethajtó készítmények előállításához a következőket használják:

Növénynevek	Receptek
Medveszőlő (levelek)	A főzet vízforralóban vagy zománcozott serpenyőben készíthető: Az első esetben 2 teáskanálra van szüksége. Helyezze a száraz zúzott leveleket egy teáskannába, és öntsön rájuk 300 ml forrásban lévő vizet. 20-30 perc elteltével a készítményt egy csészébe önthetjük és megihatjuk. Használati utasítás: 100 ml naponta háromszor étkezés előtt. Javasoljuk, hogy egy serpenyőben főzetet készítsen egyszerre több ember számára. Ehhez öntsön 1 normál csomag medveszőlő levelet (50 g) egy három literes zománcozott tálba, töltse fel forrásban lévő vízzel, szorosan zárja le a fedelet, és hagyja 30-40 percig főzni. A hatékonyabb infúzió érdekében a serpenyőt vastag törülközőbe lehet csomagolni. Szűrje le a kész húslevest rongyon keresztül, és vegyen be 100 ml-t 3-4 alkalommal a nap folyamán étkezés előtt (30 perccel). A tároláshoz a készítményt üvegedénybe kell önteni, fedéllel le kell zárni, és hűtőszekrénybe kell helyezni az alsó polcra.
Zsurló (fűszernövény)	A növényből vízhajtó tinktúra és vízhajtó főzet készíthető: Az első esetben 15 g zúzott száraz füvet öntsünk félliteres, sötét üveggel ellátott üvegbe, adjunk hozzá 250 g alkoholt vagy erős alkoholt (vodka, holdfény), zárjuk le egy dugóval és hagyjuk befőzni. pince 2-3 hétig. A kész tinktúrát tiszta üvegbe kell önteni, és hűtőszekrényben kell tárolni. Javasoljuk, hogy a készítményt naponta kétszer vegye be, 1-2 teáskanál, előzetesen vízzel hígítva. A főzet elkészítésének legegyszerűbb módja az alapanyagok teáskannában történő lefőzésével. 10 g száraz gyógynövényhez használjunk 1 pohár vizet. Az infúziós idő 40 perc. A diuretikus készítményt naponta háromszor kell inni, 70-100 ml-t 20 perccel étkezés előtt.
Piros áfonya	A növény leveleiből készített főzet erős vizelethajtó hatású. A főzés legjobb módja egy porcelán teáskanna: 10 g száraz alapanyaghoz 300 g forrásban lévő vizet használunk. Harminc perc infúzió után a készítményt naponta háromszor 60-80 ml-rel lehet bevenni, étkezés előtt 20 perccel. A vizelethajtó hatás fokozása érdekében ajánlatos 1 teáskanálnyit hozzáadni egy csésze húsleveshez. citromlé. Az egyszerű használat érdekében vörösáfonya leveleket vásárolhat a gyógyszertári láncban, szűrőtasakba csomagolva a sörfőzéshez.
kapor (mag)	Tekintettel arra, hogy a magvakat kemény héj borítja, ajánlott vizelethajtó főzetet készíteni belőlük termoszban: Ehhez 30 g nyersanyagot kell önteni egy literes termoszba, és fel kell tölteni forrásban lévő vízzel. Az infúziós idő 2-3 óra, ezután a készítményt sajtruhán keresztül kell szűrni, és üvegedénybe kell önteni. A főzetet naponta 3-4 alkalommal 30 perccel étkezés előtt vegye be
édesgyökér (gyökér)	A legjobb vízhajtó hatás a növény tinktúrájával érhető el: Elkészítéséhez öntsön 15 g száraz gyökeret egy átlátszatlan üvegpalackba, adjon hozzá 250 ml konyakot vagy vodkát, jól zárja le, és hagyja állni 2 hétig a hűtőszekrény alsó polcán vagy a pincében. Szűrjük át a kész keveréket sajtruhán, és öntsük egy sötét üvegbe. Vegyen be tinktúrát naponta kétszer (reggel és este) 10 ml vízzel vagy teával való hígítás után

Vízhajtó díjak

Erőteljesebb vízhajtó hatás érhető el, ha egyszerre több növényből készítünk gyógyitalokat. Ebből a célból diuretikumok receptjeit dolgozták ki a fogyás és a duzzanat enyhítésére.

A legnépszerűbb kompozíciók a következők:

Összetett	Recept
orbáncfű, pitypang gyökere, celandin	Száraz zúzott növényeket (15 g orbáncfű, 10 g gyermekláncfű és 10 g celandin) helyezzünk félliteres üvegedénybe, töltsük fel forrásban lévő vízzel, zárjuk le a fedelet és hagyjuk állni 2 órán keresztül. Szűrje le a kész drogot rongyon keresztül. A főzetet 3-4 óránként egyenletesen vegye be a nap folyamán, 100 ml-t 20 perccel étkezés előtt. Használat előtt ajánlott a készítményt 60 fokra melegíteni
Immortelle, menta, zsurló	Minden növényből 5 g-ot fél literes vízforralóba kell helyezni, és fel kell tölteni forrásban lévő vízzel. 30 perc elteltével a vízhajtó főzet bevehető. Adagolás - 100-150 ml naponta négyszer egy órával étkezés előtt
Csipkebogyó, áfonya, vörösáfonya, borsmenta	Tegyünk 200 g szárított csipkebogyót, áfonyát és vörösáfonyát egy háromliteres zománcozott serpenyőbe, öntsünk hozzá 2, 5 liter hideg vizet, tegyük lassú tűzre, forraljuk fel és kapcsoljuk ki, majd adjunk hozzá 30 g száraz borsmenta levelet és zárjuk le. egy fedelet. A vízhajtó 2 órán belül használatra kész. Naponta háromszor 1 pohárral kell bevenni egy órával étkezés előtt.

A fogyás és a duzzanat enyhítésére szolgáló népi gyógymódok használatakor ajánlott betartani a következő szabályokat:

• Az alkoholos tinktúrákat csak üvegedényekben szabad elkészíteni.
• A főzeteket teáskannában, zománcozott vagy üvegedényben kell főzni.
• A gyógyfőzetek elkészítéséhez csak friss vagy tavalyi száraz gyógynövényeket javasolt használni.
• A kész húsleves legfeljebb 2 napig tárolható hűtőszekrényben. Célszerű naponta főzni.
• Az infúziókat és a főzeteket melegen vagy forrón kell bevenni. Ebben az esetben a vizelethajtó hatás erősebb lesz.

A növényekben található illóolajok, glikozidok, tanninok, szerves savak és egyéb vegyületek allergiás reakciókat válthatnak ki, ezért a vizelethajtó főzetek, tinktúrák használata előtt tanácsos orvoshoz fordulni.