Anna Voinova (Szófia, Bulgária). Fogyókúra és tornaterem nélkül 1 hónap alatt 7 kilogramm fogyott a Keto Diet segítségével.
A ketózis révén a biztonságos fogyás a Keto-diétával arra késztetett, hogy feladjam az egészségtelen étrendet és gyorsan formába lendüljek. Szeretném megosztani tapasztalataimat, és többet mondani arról a gyógyszerről, amely jobbá változtatta az életet. Áttekintésem segít!
Történetem: 8 éves túlsúly
Az egész családom túlsúlyban szenved, ezért kamaszkorom óta ez a probléma jelentkezik. Arra a pontra jutott, hogy kis 162 cm-es magassággal több mint 70 kilogrammot nyomtam. Ez befolyásolta az önbecsülést. Sokáig nem tudtam beszélgetést kezdeni társaimmal, zavarban voltam, hogy a medencébe mentem, vagy levetkőztem a tengerparton. Fájdalmas és irigylésre méltó volt a karcsú lányokat külön fürdőruhában nézni.
Átment az iskolában és az egyetemen. Néhány osztálytársnak már volt férje, másnak gyermeke is volt. Sokan elváltak és újra férjhez mentek, és még randizni sem tudtam senkivel. Még mindig nem tudom, hogy a probléma magában a túlsúlyban vagy az általa okozott komplexekben volt-e. Egy ponton annyira elviselhetetlenné vált, hogy úgy döntöttem, összeszedem magam. Fogyjon, a genetika és a túlevésre való hajlam ellenére.
Fogyókúrák és edzőtermek: hogyan próbáltam lefogyni?
3 hónapig jártam edzőterembe és számoltam a kalóriákat. Folyamatosan idegeskedtem, nem aludtam eleget, elviselhetetlen éhséget éreztem, de tovább próbálkoztam. Ennek eredményeként majdnem 10 kg-mal sikerült lefogynom. A büszkeségnek nem volt határa, de érdemes volt egy kis lazaságot adni és elhagyni a gyakorlatokat, mivel a súly visszatért. 1 hónap múlva jött vissza. Minden erőfeszítésem kárba veszett.
Egy rossz tapasztalat arra kényszerített, hogy táplálkozási szakemberhez forduljak, aki a Keto Diet fogyókúrás kapszulákat tanácsolta. Figyelmeztetett, hogy a diéta nem szükséges, és elmondta, hogyan kell használni a gyógyszert.
Mi történt a Keto-diéta lefutása után
A kapszulák használata egyszerű volt. Elég volt őket naponta kétszer, 30 perccel étkezés előtt bevenni. A tanfolyam 1 hónapig tartott. Pontosan követtem az összes utasítást, egyetlen találkozót sem hagytam ki.
Az első napok után észrevettem, hogy sokkal kevesebbet eszem. Egyszerűen nem volt vágy. Kevesebb ételt ettem, és nem éreztem krónikus fáradtságot, mint a rendszeres kalóriaszámláláskor. Sőt, vidám és tele voltam energiával. A testmozgás könnyebbé vált.
A felvétel második hetében éreztem, hogy a farmer kissé lazább. Furcsa volt, tekintve, hogy egyáltalán nem korlátoztam magam az ételekben, és a szokásos módon tornáztam. Elképesztő, ha megnézi a korábbi tapasztalatokat.
Úgy döntöttem, hogy csak egy hónap használat után kerülök a skálára. 65 kilogrammot mutattak (szemben az előző 72-vel). Boldogság volt! A Keto Diet használatának 1 hónapja alatt majdnem ugyanazt az eredményt értem el, mint 3 hónapos kimerítő diéták és megerőltetés esetén.
Most sokkal magabiztosabbnak érzem magam, és továbbra is szedem a gyógyszert, hogy még nagyobb eredményeket érjek el. Már ajánlottam a barátaimnak.
