Mindannyian régóta tisztában vagyunk a tea gyógyító tulajdonságaival. Folyamatosan vásárolunk új fajtákat ebből az italból, valaki a zöldet, valaki a fanyar klasszikust szereti. És a gyerekek mennyire szeretik a különféle gyümölcslehetőségeket!
A tudomány és a technika fejlődésével folyamatosan tanulunk valami újat, és ma kávé helyett zöld teát használnak, és ha citromot és mézet adunk hozzá, akkor gyógyszerré válik. Pedig a tea megfiatalítja sejtjeinket, javítja a hangulatot.
Van eredmény?
Speciális fogyókúrás tea használata kiváló eredményeket adhat. Az általunk választott receptek mindegyike javítja az anyagcserét, enyhíti az éhséget és tökéletesen élénkít.
Nem csoda, mert a legjobb hatás eléréséhez bogyókat, gyógynövényeket, fűszereket használnak, amelyek régóta híresek a szervezetre gyakorolt pozitív hatásukról.
A testsúly korrekciója érdekében leggyakrabban gyömbér, zöld tea, gyógynövények hozzáadásával készült teákat használnak.
A fogyókúrás hatás elérésének lényege, hogy egyes komponensek vizelethajtóként működnek, míg mások az anyagcsere "gyorsítói" szerepét vállalták, ami segít a méreganyagok és méreganyagok eltávolításában, valamint a zsírégetésben. Az, hogy melyiket választja, az ízlésétől függ.
Igyekeztünk széles skálát lefedni, és öt hatékony fogyókúrás teához kínálunk recepteket:
- tea fahéjjal;
- málna tea fogyáshoz;
- zöld tea gyömbérrel;
- alma tea fogyáshoz;
- gyógynövény tea.
Fahéjas tea recept a fogyáshoz
Az ilyen teának számos hasznos tulajdonsága van, és a fogyásban elért eredmények mellett javítja egészségét és erősíti az immunrendszert. Bár ez nem is tea, hanem fahéjból készült ital.
Elkészítéséhez össze kell keverni két evőkanál mézet egy evőkanál fahéjjal, és fel kell önteni egy liter forró (de nem túl sok) vizet. Ezt a keveréket először egy napig kell infundálni a hűtőszekrényben, majd minden reggel ébredés után és lefekvés előtt fél órával kell bevenni ½ csésze mennyiségben.
Málna tea fogyásért
Könnyen elkészíthető és málna tea. Könnyű és kényelmes főzni, ha van egy nyaralója, ahol málna nő. Ha igen, kérje meg barátait, ismerőseit, hogy segítsenek.
Ezután a recept szerint egy teáskanál zúzott málnalevélre, egy pohár vízre és egy serpenyőre lesz szüksége. Adjuk hozzá a leveleket forrásban lévő vízhez, forraljuk néhány percig, és hagyjuk állni 20 percig.
Adjunk hozzá reszelt friss bogyókat az infúzióhoz. A málna jótékony tulajdonságainak köszönhetően anyagcsere folyamatai felgyorsulnak, az éhségérzet tompul. A nyilvánvaló hatás mellett a málna segít szabályozni a vércukorszintet és a hormonszintet.
Zöld tea gyömbérrel
Adjon hozzá egy darab friss gyömbért a főzött zöld teához. Ragaszkodjon egy óráig, és vegye be, amikor fellép a vágy.
A gyömbérnek köszönhetően a tea fanyar és pikáns ízt kap, amely egyáltalán nem rontja el.
A gyömbér segít a felesleges kalóriák elégetésében és javítja az arcszínt.
A zöld tea, mint mindenki tudja, antioxidánsokat tartalmaz, amelyek lassítják az öregedést.
A forró gyömbérteát köhögés és megfázás kezelésére is használják.
alma tea fogyásért
Főzzünk erős fekete teát, és adjunk hozzá egy kis savanyú almát, amelyet először apró darabokra kell vágni.
Hagyja hatni 5 percig, és igya meg. A jó íz mellett az ital számos előnnyel jár az erek erősítésében és a vér koleszterinszintjének csökkentésében.
gyógynövény tea
Talán a legnépszerűbb fogyókúrás tea a gyógytea volt és maradt. És ebben nincs semmi különös, mert a gyógynövénykészítmények változatosságukkal és széles hatásspektrumukkal gyönyörködtetnek. Sokan arra korlátozódnak, hogy egy-egy gyógynövényt külön főzzenek (orbáncfű, gyermekláncfű gyökér), vannak, akik az összetettebb recepteket részesítik előnyben.
A súlycsökkentés érdekében természetesen érdemesebb olyan gyógyteákat használni, amelyek több különböző komponenst tartalmaznak, amelyek csökkentik a koleszterinszintet, gyorsítják az anyagcsere folyamatokat, eltávolítják a méreganyagokat, vagyis egyszerre hatnak mindenre.
Általában a teákat vízfürdőben készítik el, naponta kétszer fogyasztják, de minden attól függ, hogy az Ön szervezete milyen jellemzőkkel rendelkezik, és kitől, milyen összetevőket tartalmaz a tea.
Az egyik legnépszerűbb fogyókúrás kiegészítőt kínáljuk: homoktövis kéreg - 50 g, pitypang gyökér - 20 g, petrezselyem - 10 g, édeskömény gyümölcs - 20 g és friss mentalevél. Az összes hozzávalót összedaráljuk, és felöntjük két csésze forrásban lévő vízzel. Infundálja fél órán át, reggel éhgyomorra inni.
Minden recept nagyon egyszerű, ízlés szerint kombinálható. Legfőbb előnyük, hogy amellett, hogy segítik a fogyást, kellemes ízűek és a szokásos csésze tea vagy kávé helyett is használhatók.